El fundador del reconocido gimnasio, repasó en La Columna NOA la historia de su emprendimiento y, junto al kinesiólogo y quiropráctico, Ariel Jaldín, destacaron la importancia del ejercicio, la fuerza y el cuidado integral de la salud.
Roberto Salomón formó parte de la propuesta de La Columna NOA; que se emite por Canal 4 de Salta, en su nuevo segmento “Pymes que reinventan nuestra Argentina”, y contó que su emprendimiento inició en el año 1995. Actualmente el proyecto transita sus 32 años de vida al servicio de la actividad física, en Entre Ríos al 865, en la ciudad de Salta.
“Yo era entrenador de canchas, de clubes, de hockey, de rugby y de boxeo. Teníamos también un grupo de veteranos, y era un privilegio de la gente mayor, corríamos en la cancha. Hoy un grupo, con 70 años, seguimos haciendo gimnasia y somos amigos, algunos son médicos, sacerdotes, contadores, comerciantes…”, recordó Salomón.
El fundador de Full Center Gym, destacó los años de su emprendimiento y observó la importancia de lograr perdurar en el tiempo. “La motivación es importante”, expresó. Salomón trabaja en el lugar con el apoyo de su esposa Belinda Martínez de Salomón, sobre quien resaltó el acompañamiento y la presencia constante en el gimnasio, además de la cordialidad y la dedicación en la atención.
El espacio trabaja con múltiples opciones para sus clientes. “Hay estudios que nos hablan de que el rendimiento de una persona haciendo 30 días a la semana, son los mismos que el que hace veinte días, porque el descanso es una pata fundamental en la recuperación muscular, para de nuevo volver a hacer la actividad”, expresó Ariel Jaldin, kinesiólogo y quiropráctico, quien, además, resaltó la necesidad de poner en práctica los ejercicios de fuerza, en los pacientes, desde los 40 años de edad, en adelante.
Moderar los tiempos de ejercicio
Lo recomendable para el ejercicio, señalaron, es tres o cuatro veces por semana, para tener un buen rendimiento.
“Conocí la quiropraxia cuando comencé a hacer deporte y me encantó. Es una disciplina sanitaria que nace en Estados Unidos alrededor de 1890. Tiene una base filosófica muy importante. Es salud que se encarga del diagnóstico, del tratamiento de la rehabilitación de segmentos y de alteraciones que afectan a la columna y a los miembros superiores e inferiores. Esto afecta directa o indirectamente al sistema nervioso. El quiropráctico busca cuidar el sistema nervioso”, remarcó Jaldín.
El profesional explicó que cada tratamiento es diferente, asi como los abordajes. Es una práctica integral que involucra a la gimnasia.
“Antes se miraba con recelo que pacientes grandes puedan ir a hacer ejercicio, pero hoy los profesionales médicos, kinesiólogos, todos decimos que los pacientes deben complementar el tratamiento de lo que nosotros hacemos”, indicó.
En este sentido manifestó que una persona que hace ejercicio mejora el esfuerzo, el equilibrio, la coordinación, y la concentración.
“Todos necesitan si o si el trabajo muscular para proteger la articulación. Es fundamental la actividad física. A pesar de que hay excusas, cada vez son menos. La gente se ha empezado a dar cuenta de lo bien que le hace. Y a encontrado no solo un tratamiento sino también lo social”, manifestó Jaldin.
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